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不含激素的食物明年

2020-03-18 02:47 来源:密山养生网

不同颜色蔬果的营养价值!

文章导读 在生活中,我们能够吃的食物有很多,尤其是蔬菜以及水果,种类繁多,而且样式都不一样,味道也不一样。健康饮食专家表示,不同颜色的蔬果所包含的营养元素也是不一样的,因此,功效也就会不一样。

五色蔬果的营养秘密

1. 如果你视力不好,那么尽可能地多食绿色食物,能有效缓解症状。

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