女性陽盛陰虛的癥狀

　　女性阳盛阴虚的症状

　　女性在生活当中总是会受到疾病的侵袭，有时候有些女生可能神智比较亢奋，这种情况下需要考虑是否有阳盛阴虚的症状，阳盛阴虚一般是机体不正常的现象需要及时进行治疗从中医领域来说，可以通过中医调理进行症状解除，达到健康的生活状态那么，女性阳盛阴虚的症状有哪些

　　1、环境调养：

　　阴虚者，畏热喜寒，寒冬易过，热夏难当所以有条件的人，每逢春夏季，可到海边、林区、山区去旅游，休假住房最好选择居室环境安静，坐北朝南的房子

　　2、体育锻炼：

　　不宜过激活动，着重调养肝肾，太极拳是较为合适的运动项目，这样的运动是比较轻松的了，对于女性朋友们来说无疑是非常适合的了，通过这样的运动，在锻炼身体的同时还可以帮助我们保健身体，不能错过哦

　　3、精神调养：

　　阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生法加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯少参加争胜负的文娱活动，节制性生活，这样才能让我们把身体保养好哦，要保持一个健康良好的心态，如果我们的心情是很差的，那么就非常容易出现各种各样的问题了哦

　　4、饮食调养：

　　其原则要保阴潜阳，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃，这种类型的食物对于阳盛阴虚的朋友们来说是非常适合的了，完全可以通过吃这些食物来滋阴了哦