喝人奶的作用與功效

　　我们都知道母乳是妈妈们给宝宝最好的食物和礼物，很多宝宝在小的时候都是喝母乳长大的，母乳里面含有的营养成分是非常高的，而且母乳里面也不会含有一些化学添加剂和人工合成元素，而且据说人奶还能够治疗焊接的时候被电光闪到伤眼睛的症状，那么喝人奶都有哪些作用与功效呢?人乳又有人乳汁、人奶、奶汁等名称，为产后妇女的乳汁【性味归经】甘咸，平入心、肺、胃经每100克人乳中含水分88克、蛋白質1.5克、脂肪 .7克(其中不飽和脂肪酸8%)、乳糖6.4克、熱量290千焦、鈣 4毫克、磷15毫克、鐵0.05毫克、鋅0.4毫克、銅0.04毫克、維生素A0.05 毫克、維生素B10.016毫克、維生素B20.0 6毫克、煙酸0.147毫克、維生素B60.01毫克、葉酸0.052毫克、維生素C4. 毫克、維生素E0.2毫克和溶菌酶、牛磺酸等【功用主治】(1)补血、润燥治虚劳羸瘦、虚风瘫痪、消渴、噎膈、大便燥结、血虚经闭、目赤眼昏(2)人乳中含有多种能够美容的功能因子，能祛斑除皱、白嫩肌肤、使人容颜常驻【文献摘要】(1)《日华子本草》：“益气，治瘦悴，悦皮肤，润毛发”(2)《名医别录》：“补五脏，令人肥白悦泽”( )《韩氏医通》：“大能益心血，补脑，治消渴症，风火症”(4)《随息居饮食谱》：“补血，充液，填精，化气，生肌，安神、益智、长筋骨、利机关，壮胃养脾，聪耳明目”(5)《本草通玄》：“补真阴”【美容的功能因子及其作用】(1)人乳中所含的蛋白质，是人体皮肤、肌肉、毛发等组织的主要组成成分(2)人乳中所含的维生素C，具有抗氧化抗衰老作用，能有效地清除体内有害的自由基，抑制过氧化脂质和脂褐素的形成，通过延缓细胞衰老、促进细胞代谢、恢复细胞活力而起着淡化或清除皮肤色素沉着、清除黄褐斑、寿斑、雀斑和滋润皮肤、增加肌肤弹性的美容作用( )人乳中所含的维生素E，是一种天然的强抗氧化剂，能消除自由基，减少细胞内脂褐素的蓄积，并改善皮肤弹性，减少或消除面部皱纹，使白发减少或返黑(4)人乳中的不饱和脂肪酸，能使皮肤润泽，头发乌黑光亮(5)人乳中含有25μmol/100ml的牛磺酸(牛奶中很少)，能确保婴儿视膜正常生长，心脏和脑、智力发育正常，有利于婴儿形态美丽(6)人乳中所含的烟酸，能预防和治疗糙皮病(7)人乳中所含的溶菌酶，对皮肤的带状疱疹、扁平疣有治疗作用(溶菌酶为皮肤科用于治疗此二症状的药物之一)(8)人乳中所含的锌，参与了多种酶的合成，有利于体内物质代谢的正常进行，能促进生长发育和组织再生，保护皮肤健康(9)人乳中所含的铁能增强造血机能;所含的铜能维护皮肤和毛发正常的颜色与结构;所含的维生素A能防止皮肤粗糙、干燥;所含的维生素B1能促进体内的淀粉和糖转化为热能(有利于减肥);所含的维生素B2能防治脂溢性皮炎和皮肤干燥瘙痒