人參怎么吃補腎

　　人参具有一定的补肾效果，例如经常精神萎靡，四肢乏力，腰膝酸软的问题，科学的服用人参就可以起到健康调理的作用，还能够帮助男性解决遗精早泄的性功能问题但是也要注意科学的服用，可以泡酒喝，也可以炖汤的适合放入人参，这些食用方法对补肾可以达到很好的效果

　　一、将野山参切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人每日干参1克，鲜参 ～4克，儿童减半，早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之二、将野山参切成薄片放入杯中开水冲喝，成人每日干参一克，鲜参 ～4克，儿童减半，喝茶一样，几天后再将杯中参慢慢嚼之食用三、将野山参打成粉末，用蜂蜜或冰糖水搅拌成糊状，次日服用，成人每日1克，儿童减半，早晚饭前服用四、野山参（鲜）1支约 0克、加野生灵芝（干）50克、白酒2～ 千克（50℃至60℃）浸泡50～60天（越长越好）开始服用，每日分早晚服用，每次15～20克五、人参炖鸡野山参（鲜）一支 0克左右，加黄芪（干） 0克左右，把参和黄芪放在鸡肚里，把鸡放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，鸡脱骨后，每天早晚食之，约7天吃完六、人参江米鸡野山参（鲜）一支 0克左右，加黄芪（干） 0克左右，加大枣6～10个，江米100～150克，把参、黄芪、大枣装在鸡肚里，把鸡放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，鸡脱骨后，每天早晚食之，约7天吃完注重以上介绍的这些保健常识问题，那么对于有效的帮助自己补肾，调理身体，就可以带来更加鲜明的功效，所以人参的合理使用，对身体健康自然是比较好的，但是大家要注意以上所介绍的这些科学补肾方法，方法正确才可以达到效果