感冒粥是什么喝粥可以讓感冒痊愈還能保護胃
2019-11-23 08:58 来源：密山养生网
时冷时热的天气，非常容易感冒，在生病时没有食欲，吃药又怕伤胃，不如喝粥，即可以保护胃还能让你身体快快恢复，那么喝什么粥好呢接下来为大家简单的介绍一下吧
需要注意的是，冬日煮粥以大米最好因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用
风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞
推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好 武器 ,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用；苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到具体做法：苏叶10克、生姜 片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用
感冒粥是什么喝粥可以让感冒痊愈还能保护胃粘膜
风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥
推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁热食用
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