空心菜可以包餃子嗎

　　空心菜可以直接炒蒜蓉，也可以将空心菜剁碎用来包饺子或者菜包子，但是空心菜饺子馅这种调料的时候需要加入五香粉以及将空心菜烫熟之后在拿来包饺子饺子的制作方法是比较简单的，而且饺子是很多人比较喜欢吃的，所以建议大家可以在平时适当的吃一些菜饺子或者菜包子空心菜包饺子可以1，空心菜用烧开的热水焯一下，在过一下凉水 晾干 切碎 備用2，来点肉，剁碎 备用 ，先把碎肉调味后，加入切碎的空心菜4，正常包饺子就可以了5，开水，下锅，开两次锅(中间加两次凉水)6，上盘可动筷子空心菜不能和什么同食1、高钙食物一些含钙高的食材不宜和空心菜一起吃，因为而空心菜中含有的草酸、鞣酸比较多，两者同时大量食用不仅会降低两者的营养价值，还会导致钙质与鞣酸、草酸结合，生成不易消化的物质，影响牛奶的钙质吸收事小，还有可能导致呕吐、头晕、恶心等症状含钙高的补钙食材如：牛奶、虾等2、寒性食物空心菜本就属于寒性食物，如果再和同样属于寒凉的食物一起食用，会加重体内寒气，可能会引起脾胃虚寒，出现消化不良、腹泻等现象寒性食物如：苦瓜、百合、竹笋、 小米、绿豆、海带、绿豆芽、西红柿等空心菜的营养价值空心菜又名无心菜，是夏秋季节的主要蔬菜之一，蛋白质含量和钙质含量都很高，并且含有较多的胡罗卜素，能够给人体带来无比丰富的营养夏季常吃空心菜能解暑解热，排毒养颜下面就详细解析空心菜的营养价值1、空心菜是碱性食物，食用后能与体内的酸性物质中和，维持人体各项机能的正常运行2、空心菜含有钾、氯等微量元素，能调节体内水液的平衡 、空心菜有预防肠道内疾病的作用，有利于防治癌症的发生4、空心菜中含有的烟酸、维生素C等营养素能降低胆固醇，并有降脂减肥的功效