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红豆和意仁的功效

2019-07-22 10:01 来源：密山养生网

红豆和意仁，是我们生活当中常见的食材。但是对于女性朋友来说，对于红豆和意仁的美容功效更是看中。尤其是夏天，红豆和意仁对于排毒和祛湿有很大的帮助。如果大家还不了解红豆和意仁的功效的话，下面我们就来介绍一下。希望大家了解之后，可以多加利用红豆和意仁。薏米仁和红豆都是排毒圣品，有利水消肿、解毒排脓、清热去湿等作用。1、薏米仁和红豆的消肿功效。薏米仁和红豆能增强肾功能，并有清热利尿的作用，因此对浮肿病人也有疗效。但是千万不要以为任何肿都是水肿。现在的今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，但并非水肿，而是体态臃肿。2、薏米仁和红豆的祛湿功效。薏米仁和红豆做成汤或粥是治湿邪最好的药，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。因此湿气较重的病人可以把薏米仁和红豆汤熬成汤当茶喝，或煮成粥作正餐食用。、薏米仁和红豆的健美功效。薏米仁和红豆都具有高纤维低脂肪的特点，因此具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。4、薏米仁和红豆的美容功效。薏米仁和红豆具有营养头发、防止脱发、光滑皮肤、减少皱纹、消除色素斑点等功效，同时对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。另外，它们还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中可达到防晒和防紫外线的效果。5、薏米仁和红豆的抗癌功效。经现代药理研究证明，薏米仁具有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。而红豆具有高纤维低脂肪的特点，可解毒防癌。

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