桃胶燕窝的做法容易
2021-04-14 09:48 来源：密山养生网
捏了一阵准备扔的时候 桃胶燕窝的搭配可以说是保健功效比较高的，对燕窝的功效价值大家都了解，但实际上桃胶同样具有很好的清热降脂缓解压力，帮助对抗皮肤皱纹的功效，所以桃胶燕窝的做法，也是女性抗衰老的帮手。燕窝、桃胶、冰糖。1、原料备用。2、干燕窝放在清水中浸泡。（建议白燕用白色器皿盛泡，利于观察杂毛脏物。） 、桃胶也提前泡软。4、燕窝泡发后去毛，除去杂质，（倘若有杂质的话，清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距，视燕窝泡发程度为准。）清理后的白燕沥干。5、盅内放入适量的燕窝。6、加入适量的泡软的桃胶。7、倒入适量的水以没过燕窝2- 厘米即可 。8、加盖入蒸锅，隔水炖。9、炖三十分钟左右。10、再加入适量的冰糖，继续隔水炖五分钟即可食用。桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。
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