百香果的功效与作用及食用方法有哪些鼓励

百香果的功效与作用及食用方法有哪些?百香果因为含有百来种水果的香味而称为百香果，原产于南美洲，近年来在国内也十分出名，有有“果汁之王”的美誉，那具体百香果有哪些功效与作用，怎么使用呢。

观测站密度每百平方公里不少于3个百香果含有丰富的人体所需营养，容易产生饱腹感，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗的作用。 促进代谢，减少结肠癌 百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。 生津润喉 百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复，而且因百香果具有清热解毒，味道酸甜，可生津止渴，食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。 防癌抗癌 百香果中所含的丁酸可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。 提高 百果香含有丰富的、超纤维和等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。 有效安神 由于百香果富含了、、、苹果、酸梅、等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗。 深度清理肠胃 百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。 百香果的食用方法： 1、直接吃百香果的肉和籽。可以直接插入吸管吃，也可以用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽。 2、榨汁喝。刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机，榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。 、泡茶。将果子一分为二，放入杯子，再放入，用沸水泡6分钟。 4、高汤提味。将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳 百香果的籽作用及食用方法 百香果的食用方法：直接嚼食。将百香果切开直接吃果肉和籽，或者泡水喝。 百香果的籽作用： 1、预防高血压与高血脂 百香果籽中含有大量天然的油脂，这些油脂中不饱和脂肪酸的含量比较高，它们能加快人体内脂肪酸的代谢与分解，也能抑制人体对脂肪的吸收，还能清理血管中积存的胆固醇，能加快血液循环，对中老年人群高发的高血压与高血脂都有明显预防作用。 2、润肠通便瘦身 百香果籽不但能抑制人体对脂肪的吸收，还能加快人体内多余脂肪的分解与代谢，除此以外，它含有大量的纤维素，能加快肠道蠕动，也能润滑肠道并让肠道中的垃圾与毒素吸附在它的表面上，随一起排出体外，所以平时吃百香果籽不但能润肠通便还能减肥瘦身。 、润肺止咳 百香果的果肉性质寒凉能清热毒，它的籽则能滋阴润肺也能扩张气管，平时人们把它的果肉与籽一起吃下去还能起到润肺止咳的重要作用，能让人们咳嗽痰多症状很快减轻，也能有效预防人类气管炎和等多种常见病的发生。除了这些功效以外，百香果籽还能调节内分泌，能补益气血，淡化色斑，平时适量食用对人类的皮肤有明显滋养保护作用。 百香果的禁忌 1、脾胃虚寒的人群，不能多吃百香果，不然会引发肠胃不适。如果经常吃的话，会对我们的胃黏膜产生一定的损害，时间长还容易得胃病，所以胃不好的人最好不要去吃百香果。 2、一些人对百香果，那千万不能够吃。 、患有严重的口腔、咽炎疾病的患者谨慎食用，因为百香果果皮有点苦涩、偏酸，会引起食物返流。 4、患有尿崩症、症、内分泌综合症，男性生殖疾病，女性妇科疾病等患者谨慎食用，百香果果皮含有大量膳食纤维会加速排泄。 5、正在吃药的患者谨慎食用，因为它会增强药物的效果，稀释血液。 5、其他：母婴、久病体虚、体质偏向气郁，痰湿，特禀，阳虚，瘀血的人谨慎食用。