蛋白莓果冰淇淋的做法
2019-10-07 04:54 来源：密山养生网
文章导读很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍蛋白莓果冰淇淋的做法。
1.鸡蛋将蛋黄蛋白分开取出蛋白部分（蛋白不可以沾到蛋黄，水份及油脂）蛋黄部分可以做香草蛋黄冰淇淋。将动物性鲜奶油放入缸盆中使用低速打至六七分发（微微流动的状态），打好先放冰箱冷藏（夏天气温高，底部请点冰块打发）
2.1蛋白用打蛋器先打出一些泡沫，然后加入柠檬汁用高速搅打到拿起打蛋器尾巴呈现弯曲的状态即可（湿性发泡）
.2配料里的冷冻莓果退冰后加入细砂糖及君度橙酒用叉子压成泥状（也可以直接用自己熬制的莓果酱 朗姆酒）
4.另一边将调料中的清水加上细砂糖中火煮沸到115℃。
5.煮好后的糖浆以线状般慢慢倒入蛋白霜中，一边高速搅打将蛋白霜打至8分发（打蛋器尾部呈现挺立的状态）即可。
6.将莓果果泥倒入意大利蛋白霜中混合均匀。最后将 中事先打发的动物性鲜奶油加入混合均匀。放入不锈钢盆中，封上保鲜膜放入冷冻库8小时以上即可。
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握蛋白莓果冰淇淋的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
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