夏季推薦9種降火茶清火氣

　　【导读】进入夏季，天气炎热火气旺，这个时候要注意降暑清火，喝些凉性的茶饮可以降火，但你知道夏天喝什么茶降火吗，下面就由为您带来夏季推荐9种降火茶清火气，希望夏季推荐9种降火茶清火气能对您有所帮助

　　夏季推荐9种清火气

　　1、三花清凉茶

　　该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用

　　2、茅根冬瓜茶

　　茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用茅根具有清热解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效，相辅相成，常常用于治疗夏热中暑，小便不利，热性烦渴等

　　、金银花茶饮

　　金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬 0分钟，沥出药汁用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效

　　4、西瓜皮凉茶

　　原料很简单，为西瓜外皮、白糖将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效

　　5、鲜藕凉茶

　　鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮待锅内水剩下2 ,放入适量的白糖，冷却后即可饮用此款凉茶有去火化淤、滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用

　　夏季推荐9种降火茶清火气

　　6、菊花茶

　　菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用

　　7、绿茶

　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃

　　8、消暑养阴茶

　　取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g,加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用此茶益气养阴，治中暑内热

　　9、苦瓜茶

　　取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封（可用牙签），悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用常饮苦瓜茶可治夏日口干、烦躁、小便黄赤等症但胃寒者和孕妇慎用

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