紅花生米的功效與作用有哪些
2020-01-02 13:50 来源：密山养生网
花生米这是我们日常生活中比较常见的一种瓜果，在每年过年的时候我们都会准备一些瓜子、花生等等来食用而花生其是可以红花生和白花生的，红花生就是具有红皮的花生，对于我们人体是有许多的好处的，例如:改善血小板的质量，治疗贫血等等下面就来详细介绍一下红花生米的功效与作用有哪些西醫認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处同时，花生红衣还有生发、乌发的效果中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽目前，有少数报道说“因花生红衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓”但这并没有得到大多数专家的认同，大多数专家认为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手———心血管疾病有一定的作用一般人都是连花生带红衣一起吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险，防止血小板聚集，阻止血栓形成
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