嗓子疼了一個月吃什么好呢

　　嗓子疼了一个月吃什么好呢

　　嗓子疼痛是生活中比较常见的症状，这种现象导致患者的语言发声能力受到影响，同时，嗓子疼痛也是令人难受的一般情况下嗓子疼痛的持续时间比较常，往往达到数周左右，因此，治疗和调理是非常重要的，饮食调理对嗓子康复作用明显，下面就来看看嗓子疼了一个月吃什么好呢

　　枇杷

　　在发生嗓子疼的时候我们可以通过吃枇杷来进行有效的缓解，枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功

　　并且在枇杷中是富有比较丰富的维生素C的，可抗坏血因子枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用是人们初夏重要的营养果品和保健果品不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积

　　梨

　　梨子也是我们日常生活中经常食用的一些水果，其味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效

　　梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风

　　苹果

　　多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效

　　甘蔗

　　甘蔗味甘，平，无毒主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒

　　柚

　　肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，是一种营养丰富的水果

　　富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用