美容养颜靓汤木瓜银耳糖水的做法的
2021-12-13 08:16 来源：密山养生网
木瓜银耳糖水属于粤菜系。制作简单，口感良好。是滋补美容丰胸的佳品。木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老，可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
木瓜银耳糖水用料工具
主料：银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)木瓜(适量)冰糖(适量)辅料无
厨具： 电子瓦煲分类糖水饮品甜味炖数小时普通难度
木瓜银耳糖水的做法:
1.食材：银耳、木瓜、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。
2.将银耳泡发。
3.去除杂质。
4.处理好的银耳。
5.将红枣、莲子和百合泡5分钟，并清洗干净。
6.枸杞泡5分钟，去除杂质和灰尘。
7.将冰糖和泡好的银耳、红枣、莲子和百合放在电子瓦煲中。
8.开启相应功能键煲2小时。
php的优势太多了 快速 安全 免费 9.煲至银耳熟烂。
10.放入木瓜和枸杞再煲30分钟即可。
11.成品。
小窍门：
枸杞和木瓜不能和银耳同时放，在出锅前30分钟再放（道理很简单，就像我们吃火锅一样，肉类和青菜不能同时煮。
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