沙糖桔上火嗎

　　沙糖桔是人们喜欢吃的一种水果，但专家表示，这种水果吃多了可能会导致上火，上火后会出现便秘、咽干喉痛等症状，所以最好别在短时间内吃很多这种水果，尤其是小孩子要特别谨慎一、沙糖桔上火吗中医认为桔子性温，若短时间内食用大量的桔子，则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状，因此，不可过于贪食桔子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激，有消化道溃疡的朋友更应格外注意另外，不要給寶寶喂食過多的桔子或桔子汁这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，食用过多桔子时，肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A，“胡萝卜素血症”便会找上门来轻者仅表现为皮肤色泽发黄，重者可能还会出现厌食、烦躁等症状.吃柑橘一日不超过三个吃多了对口腔，牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染二、沙糖桔小孩吃了也上火小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，吃桔子过多，往往会出现口腔炎、牙周炎、口舌干燥、咽喉炎和便秘等这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象因此小儿不能多食桔子三、沙糖桔的功效1.防治贫血，沙糖桔中的维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血2.促进消化，沙糖桔皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气 .预防动脉硬化，沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用4.增强免疫力增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力5.预防心脑血管病改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病6.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命