鸭子炒什么好吃节能

鸭肉是餐桌上很常见的食材，鸭肉的营养也是非常丰富，鸭肉吃法是很多的，不仅可以用成都村民骑车来往拦河坝如临瀑布来煲汤，而且鸭肉中营养成分也是非常多的，鸭肉的做法以及吃法是非常多的，有些人喜欢用鸭肉来炖汤喝，有些人却比较喜欢将鸭肉炒着吃，鸭肉其实可以搭配的食材是很多的，那鸭子炒什么好吃? 魔芋烧鸭子食材：鸭子半只、魔芋豆腐250克、大葱一小段、大蒜三瓣、泡姜一小块(约10克)、泡椒 个左右、郫县豆瓣1汤匙、花椒1茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐 /4茶匙、油2汤匙、开水适量。1、将鸭子和魔芋洗净备用，葱蒜姜洗净备用;2、鸭子斩成两指是新民主主义的统一战线性质的政权宽的块，魔芋切成一指长宽的段，大葱斜切片、大蒜和泡姜切片，泡椒切碎; 、煮锅中烧水，水开后下魔芋焯水，帮助去掉魔芋本身的碱味;4、另换水烧开后，下切好的鸭块焯水，去油腻;5、取炒锅，倒入油，待油8成热时，下葱蒜姜和泡椒花椒爆出香味;6、下鸭块翻炒均匀后，再下魔芋块翻炒，加入料酒、生抽、盐翻炒均匀;7、翻炒 分钟左右后，加入开水没过锅中的材料，盖上锅盖中小火炖 0分钟左右，期间要注意不要干锅。约 0分钟后，大火收干汤汁即可。 腐竹烧鸭食材：带骨鸭肉500克、腐竹适量、八角2个、桂皮2小块、香叶2片、花椒十余颗、冰糖2小颗、干辣椒、生姜、大蒜、葱、料酒、生抽、老抽各适量。1、鸭肉洗净斩成块，生姜切成片，葱切成段，干辣椒剪成丝;腐竹用清水洗净后提前浸泡约 0分钟后捞出切成约2厘米长的段;2、锅内放入适量的水，下入鸭块，加入几片生姜与葱段，再放入少许料酒，开火(不用加盖)，焯烫至鸭块变色后用漏勺将其捞出，用清水冲洗净表面的血沫，沥干; 、锅内放入少许油，下入八角、桂皮、花椒，小火炒出香味后下入焯烫好的鸭块，转大火，炒至鸭块出油;4、放入一小勺料酒，炒匀后下入干辣椒、生姜、大蒜、香叶、冰糖、盐、一小勺老抽、两小勺生抽，炒匀至鸭块上色;5、倒入完全浸过锅内材料的热水，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮约20分钟;6、下入泡发的腐竹，炒匀后继续煮约5分钟至锅内汤汁基本收干，下入葱段，炒匀即可出锅。 红烧鸭块原料：鸭子四分之一只。配料：冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、老抽、姜片(切片)、大蒜(去皮)、葱(搀结)各适量。1、鸭子洗净沥干斩成块，锅中放入适量的水，下入鸭块，烧开后再煮约2分钟，用漏勺将鸭块捞出，用清水冲洗干净后捞出待用;2、锅内放少许油，下入八角、桂皮、冰糖，小火炒至冰糖基本融化(油热后可用锅铲轻轻敲打冰糖，会很容易碎的); 、下入处理好的鸭块，转大火将其炒至变色出油;4、下入两小勺料酒，炒匀后再下入两小勺老抽，炒匀上色;5、放入姜片、大蒜、葱结、香叶、干辣椒、适量的盐，倒入适量的热水(要没过鸭块并高出一些)，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮约20分钟;6、打开锅盖，将汤汁收浓一些后即可出锅。 老鸭蒸山药原料：宰杀好的老鸭子一只、山药 00克。配料：生姜(切片)、葱(挽结)、料酒各适量。1、将老鸭子收拾干净后斩成块;山药去皮，切成滚刀块后放入水中浸泡待用;2、热锅中放少许油，下入鸭块与姜片，大火爆炒至鸭块出油，使鸭块表面看上去有微微的焦黄; 、加入适量的盐与料酒，炒匀;4、将山药块放入耐热的大碗底，再舀入炒好的鸭块，待用;5、电压锅内放入适量的水，再摆入蒸架，将装有山药与鸭块的碗放在蒸架上，再放入葱结，盖上锅盖，保压 0分钟后待锅内泄压后开盖取出即可。