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南瓜草帽豆沙包的做法

2019-09-16 11:16 来源：密山养生网

文章导读在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟学习一下南瓜草帽豆沙包的做法。

1.南瓜蒸熟用料理机打成泥，放入面粉，酵母和好。波菜放入少许小苏打，少许水打成汁，放入面粉和好。和一块白面或西红柿汁和面。我做西红柿汁面时忘拍照了，我就拿白面团代替。 0度温度发酵1小时。

2.12先把白面和绿面擀椭圆形面皮。

.21切成条

4.1用擀面杖擀出面皮

5.2黄色面切成剂子，压扁。

6.1另取一张皮，放入豆沙馅。

7.2用塑料杯扣个园型。

8.依次捏好折。

9.将豆沙包扣在刚才扣好的园皮上。

10.取一根绿色面条，一根白色面条，搓园，两根扭在一起。

11.用搓好的面条围在帽子的边缘，两个头交差。一顶小帽子就做成了。

12.依次做好全部小帽子，就可以下锅蒸了。

1 .开锅15分钟，就可以揭锅了，

南瓜草帽豆沙包的详细方法步骤已经介绍完了，了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了，相信自己开始练习吧。

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