要想長壽這些東西不要擺放在床頭

　　有很多东西都是我们生活中不可或缺甚至习以为常的枕边物，但你知道这并不是健康好习惯吗我们喜欢在床头或卧室放一些柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每个家庭都必备的小东西，很有可能一直影响着你如果你想长命百岁，那么有五种东西是绝对绝对不能放在床头的下面就和一起看看都有什么吧

　　1、靠枕

　　有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响首先，最适宜的枕头高度是10~12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在

　　2、闹钟

　　经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方

　　、绿植

　　绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳

　　4、收音机等小电器

　　任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、充电器、小型灭蚊灯等如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康

　　5、毛绒玩具

　　毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些 三无 毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉

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