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驚用山楂泡水喝竟有這7大益處

2019-12-01 15:31 来源：密山养生网

　　山楂也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，质硬，果肉薄，酸甜适中，风味独特山楂是核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩，制成山楂干仍具有很好的保健效果山楂干都是采用优质的大颗粒果实，类球形，直径0.8～1.4cm，经手工切片，烘干而成，表面棕色至棕红色，并有细密皱纹，顶端凹陷，有花萼残疾，基部有果梗或已脱落山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用我们常食山楂，具有健胃、消食的作用老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被誉为是“长寿”食品山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压、降血糖，是非常健康的一款保健茶饮每天一杯山楂茶，具有很好的健胃消食功能，能够有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力同样山楂泡茶也适合中老年人，口感酸甜适中，风味独特，可以促进消化，稳定血压，能够有效地增强食欲、改善睡眠、保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，还能有效地帮助清除体内垃圾毒素而且山楂水还具有利尿作用，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂而且山楂还有开胃的功效，对于夏天没有胃口吃饭的人，饭前吃一点，还能开胃，就让我们尽情享受山楂这个美食吧!

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