長期吃燕窩有副作用嗎

　　燕窝是女性保养的圣品，很多明星都是长期服用燕窝的，这就是为什么明星看起来都那么的年轻，皮肤状态那么的好的原因所在有些女性在第一次食用燕窝的时候并没有感觉燕窝有什么作用，随着服用的时间越久，越能发现自己皮肤的状态的改变如果长期吃燕窝有副作用吗一、吃燕窩的時候不能吃什么?1、辛辣食物何為辛辣食物?辛辣指刺激而強烈的，這類食物一般包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等2、酸性食物因为燕窝含有丰富的蛋白质，因此吃燕窝的时候最好也不要吃酸性食物，以免破坏燕窝中的营养成分因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，阻碍身体对蛋白质的吸收所以吃燕窝时最好不要喝茶有饮茶习惯的人，建议在食用燕窝至少两个小时后再喝茶4、烟和酒在吃燕窝期间，最好是避免抽烟和喝酒有人说吃燕窝的期间不能吃药，其实这个观点是不正确的，不管是中药还是西药，吃燕窝的期间还是可以吃药的，只是不能同服，至少要隔开一个小时以上二、什么人不能吃燕窝?1、不满四个月的婴儿因为不满四个月的婴儿不能直接吸收燕窝中的营养，故不适宜吃燕窝2、正在感冒的人 、对蛋白质过敏的人因为燕窝含有丰富蛋白质，所以对蛋白质过敏的人应该谨慎食用三、燕窝什么时候吃最好吃燕窝也要讲究最佳时机，一般早上空腹或晚上睡觉前服用最好因为空腹的时候服用燕窝，对营养成分的吸收将达到最大的效果吃一两次燕窝就想看到效果，是不太现实的所以，吃燕窝贵在坚持，每周服用2- 次，一般要坚持三到四个月才有明显的效果当然，长期吃燕窝对身体是没有副作用，有条件的人可以长期使用燕窝，从而让身体更健康