男人腳腫是什么病
2019-11-28 12:33 来源：密山养生网
男人脚肿是什么病
男人在现代生活中压力比较大，每天要忙于工作，生活中的事也是比较多，有的男性朋友会出现脚肿的表现，这也是比较常见的情况，慢性脚肿的原因有很多，比如肾病等引起的脚肿表现，很多人还不了解男人脚肿是什么病引起的，男人脚肿是什么病接下来我们来看看吧
一.男人脚肿是什么病
男性脚浮肿的原因有很多，肾脏疾病引起的水肿，肝脏疾病，淋巴回流受阻，低蛋白血症等，建议去医院做肝脏和肾功能的体检确诊后对症治疗
二.男人平时怎么保健身体
1.规律作息，早睡早起如果有条件的话，请保证小时的睡眠时间如果工作繁忙那就中午休息一两个小时以便于恢复
2.坚持锻炼身体忙里偷闲可以在办公室里做俯卧撑，吃完晚饭后散步或有时间去健身房坚持锻炼身体，买个瑜伽垫闲了折腾折腾也很好的
3.尽量的戒烟，少喝酒最好养成不抽烟的习惯利人利己，朋友聚会不能喝就不硬撑，工作原因喝多了回家冲个蜂蜜水，随身带个解酒药也可
4.早起一杯水，多吃水果多喝水，按时吃饭，多喝茶，想吃什么吃什么但不要暴饮暴食，吃好就可以了
5.学会调节自己的心态，不要让负面情绪占领自己心情的高地学会保持一颗平常心，少吹牛逼也少看人吹牛逼
6.少玩多看书 多多学习增加知识以修身养性，玩多了对颈椎的危害最大，要限制玩的时间改为看书
三.注意事项
注意形象外貌要整洁，平时记得收拾家每天早晚洗漱注意每天换衣服洗衣服，勤收拾家家里干净心情也好，也不会滋生细菌
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