火龙果可以天天吃吗.力量

火龙果可以天天吃吗

文章导读 在生活中很多人都特别喜欢吃火龙果，因为火龙果吃起来口感比较软，所以对于一些老人和小孩来说也比较适合，它吃起来味道特别甜，很多人都说吃了火龙果之后会上瘾，因为它的营养价值和口感会让大家吃了还想吃，但是对于糖尿病患者来说，应该尽量少吃这种甜的水果，那么火龙果可以天天吃吗？

火龙果对人体的好处及营养

每百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6..8毫克、磷30..1毫克、铁0..65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等，盛产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。

从现代科学研究分析成果表明，量天尺、火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素，从上个世纪中叶开始，亚洲、拉丁美洲等地火龙果种植已颇具规模，本世纪初，亚洲种植面积更是突飞猛进，其相对应的科学研究亦在全球范围内迅猛发展起来，我们相信，量天尺、火龙果将为人类带来更多理想与福音！

火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。（国产）果肉为白肉的，好吃且不会红的让人害怕。

（国产）果肉为红肉的，好吃，但切开的颜色很恐怖。

越南进口，果肉为白肉，淡淡的没什么味道。

过熟的火龙果用手\"轻\"压，会软软的切开后可能会有爆浆的危险。

无疑成为了人们心目中的大明星。 国产和进口从肉眼来看，可以用它身上多长出来的\"触手\"来分别。

短短的且很密集，就是国产的。

长长的不是很密集，就是进口的。

购买火龙果时选择颜色为紫红色的为成熟的，其味甜。

深红色的是还未完全成熟，有的味道会淡！