咳嗽怎么办推荐六款茶帮你止咳.权衡

咳嗽怎么办 推荐六款茶帮你止咳

文章导读 冬季咳嗽老不好怎么办?咳嗽不仅影响我们的身体健康，还会使我们的生活质量下降。我们应该吃些什么来止咳润嗓呢?今天就来告诉你不用吃药就可以帮助你治好咳嗽，推荐六款茶疗的方法不仅可以止咳润桑，还可以让自己有一个好气色。快来看看吧。

一、罗汉果茶

原料：罗汉果1只、柿饼3～5只。

做法

1.取出1只罗汉果，以及柿饼3～5只，一并放到搪瓷杯内。

2.加入适量的水，煎水当茶来喝。

用法：可以作为1天的量，每天煮来当茶水随意温热饮用，连用5到7天即可。

功效：这款茶有清肺，润肺，止咳的功效。适合百日咳患者饮用。

二、玄参麦冬润肺茶

原料：玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克

做法

1.将以上材料全部放置在保温瓶中。

2.用开水将其泡开，然后盖上盖子闷15分钟左右，平常的时候要经常喝可以达到止咳润桑的效果。每日1剂。

功效：玄参、麦冬养阴润肺，桔梗、甘草化痰止咳，乌梅能敛肺生津。

这款茶有养阴敛肺，清咽止咳的作用。主治久咳不止，肺阴亏损。无痰、口干、舌红以及风寒咳嗽忌用。

三、润肺金菊茶

原料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。

做法

1.将以上的所有材料放入锅中。

2.再冲入开水，略焖15分钟左右即可倒出饮用。

功效：菊花具有养肝、明目、散风、清热的作用，用来泡茶，既可清心退火，也可品尝到独特的饮品风味。

这款茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并有助于消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等，同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效。

四、百合冬花饮

原料：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖适量。

做法

也会给包括皇家马德里和巴塞罗那在内的豪门收购阿圭罗的计划以沉重打击。 1.将以上两种材料全放在砂锅中，加入适量的水浸泡半小时。

2.然后，先用大火煮20分钟，再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料。

3.再将两汁合并，加入冰糖即可饮用。

功效：此款冬花性味辛、温，可润肺止咳。这款茶可以治疗咳嗽、咽喉干痛，对于略有痰者、支气管炎以及哮喘都可作为辅助治疗。

五、柚子茶

原料：柚子、蜂蜜、冰糖各适量。

做法

1.先把柚子的皮用刀剖开，然后取出果肉，留着备用。

2.柚子皮要用盐搓洗，然后切细丝，之后在柚子皮丝泡在淡盐水中，泡约2小时，期间要换一次水，这样可以去掉柚子皮中的苦味。

3.把柚子皮放进锅里加水煮，煮开后把柚子皮倒出，用凉水冲洗。

4.重复上面的步骤再煮一次，煮好后再倒出过凉水冲洗，然后放一边沥去水分，以去掉柚子的苦味。

5.把柚子皮、柚子果肉加上冰糖，再加少量的清水，放在锅上煮，煮开后用小火慢熬1个小时，注意要不停搅拌，防止粘锅。

6.等柚子茶变的很粘稠，可以关火，倒出放凉。

7.加入蜜糖搅拌均匀，再取一个干净的玻璃瓶，将柚子茶装进去，再倒一些蜂蜜封口即可。

8.放凉后加入蜂蜜搅拌均匀9、取一干净玻璃瓶，用开水烫一遍消毒，控干水份。

饮用方式：喝的时候要用一个干净的勺子挖出适量的柚子茶，用温水冲泡即可。

功效：中医有说，柚子有止咳化痰的功效，加入蜂蜜可以中和柚子的苦味，可以润喉润肺，也可通便、排毒、美容。

六、鸭梨茶

原料：鸭梨200克、绿茶5克。

做法

1.先将鸭梨用榨汁机榨成汁，备用。

2.把绿茶放到杯中，用九十度左右的热水冲泡。

3.等到茶冲泡好之后，将梨汁兑入，即可饮用。

功效：鸭梨有祛痰止咳之功效。绿茶则有提神醒脑、延缓衰老、防癌抗癌的作用。

而这款鸭梨茶可以起到降肺火，清热镇静，滋润的作用，适合治疗咳嗽、喉干的症状。

按两个穴道来止咳

尺泽穴

位置：位于手肘横纹外侧往内约1拇指宽的凹陷处。用指腹按压，每天10~15下，想按的时候就可以按，没有限制。

功效：润肺、止咳平喘、降大肠火气。

三阴交穴

位置：脚踝内侧往上约4横指宽处。每次10~15下，想到可随时按。

功效：滋阴生津、补肝益肾、镇静安神。

总结：通过上文的介绍，你知道咳嗽老不好该怎么办了吗?你知道喝什么茶可以帮你止咳润桑了吗?推荐的六款茶你都知道有哪些了吗?那些长咳嗽老不止的人可以试试哦。还要经常按那两个穴道，一定会让你远离咳嗽!