鸭蛋炒韭菜的做法
2019-10-19 15:05 来源：密山养生网
文章导读据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好鸭蛋炒韭菜。
1.1鸭蛋打入碗中
2.2韭菜择洗干净，沥干水分，切寸段备用
.加一小勺水将蛋液打散
4.锅中倒入橄榄油（最好比平时炒菜稍多些），烧至7、8分热，把蛋液倒入炒散炒匀，盛出
5.炒锅内再注入适量油（不要太多），烧热，放入韭菜（先放梗再放叶）略炒
6.倒入炒好的鸭蛋，调入适量盐炒匀，关火出锅即可
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这鸭蛋炒韭菜不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。
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