四個月寶寶不愛睡覺

　　四个月宝宝不爱睡觉

　　婴儿在年龄非常小的时候，可能会发生不爱睡觉的现象他们的精神状态会非常的兴奋，而且白天不睡觉，也会影响宝宝的成长四个月的宝宝，正常的情况下应该是白天可以睡四个小时以上，上午两个小时下午两个小时，但是有的宝宝却因自身的原因不爱睡觉四个月宝宝不爱睡觉怎么办呢

　　婴儿不睡觉怎么办

　　婴儿白天不睡觉该怎么办

　　1、创造良好的睡眠环境宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话，要保持安静

　　2、养成宝宝白天独睡的习惯在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯

　　3、创造愉快的睡觉氛围睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡

　　4、白天睡觉时间不宜过长白天睡觉时间过长，会影响晚上的睡眠效果一般一次以1小时到2小时为宜

　　婴儿晚上不睡觉该怎么办

　　宝宝晚上不睡觉，多为昼夜颠倒，爸妈可用以下方法调整宝宝的生理时钟：

　　1、白天尽量不要让宝宝睡觉

　　在白天尽量与宝宝玩耍，将宝宝放置到光线充足的地方，使宝宝不易入睡;而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使宝宝舒适而能安睡

　　2、借助一些安眠的药剂

　　通过与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡;大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了(但这种方法一般不建议使用) ...