哺乳期能吃枸杞嗎

　　枸杞富含多种维生素，不管是正常人吃，还是哺乳期的妈妈吃，对身体都具有好处，枸杞不仅具有保肝抗衰老的功效，还可以增强人体的免疫力，哺乳期的妈妈吃是非常好的，一般不可以过量食用，枸杞属于温性东西，如果哺乳期的妈妈如果发烧感冒，身体有炎症一般是不建议食用的哺乳期可以喝枸杞泡水吗枸杞泡水哺乳期可以喝枸杞性味甘平，滋补效果极佳枸杞泡水較之生吃枸杞更為溫和，易于吸收，不易上火哺乳期的宝妈食用枸杞泡水，可以增强抵抗力，滋补肝肾，明目补血和降低血压血糖，并有极好的抗疲劳效果对高血压高血糖的宝妈来说有一定的治疗效果 小贴士：一天最多冲泡20g枸杞子，可分次反复冲泡哺乳期喝枸杞泡水的好处1、补充营养，滋补身体 枸杞具有很高的药用价值，含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养元素，宝妈食之可以补充所需营养，滋补身体2、滋补肝肾 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，也能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生 此外，枸杞可以补肾益精，常被用作补肾的药材 [枸杞怎么吃补肾效果最好 五种做法让你摆脱肾虚] 、提高免疫力 枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用4、抗衰老 枸杞含有丰富的抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，可有助于宝妈延缓衰老，延长寿命哺乳期喝枸杞泡水注意事1、感冒发烧、有炎症时不能吃枸杞子性热，温热效果强，会使人温度升高，加重病情2、体质偏内热的宝妈不能吃枸杞体质内热一般表现为肚子经常发胀、便秘、舌苔厚等，枸杞子性热，会让宝妈身体更为燥热，气机失调，加重病情 、脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝妈不能吃枸杞，不然会加重病情4、不能多食枸杞，最好不要超过十粒，多食容易导致上火、流鼻血等5、有酒味的枸杞已经变质，不可食用，食用会导致肠胃不适6、枸杞一年四季都可以吃，冬天吃的话煮粥较好，可滋补身体;夏天吃的话泡茶较好，可消除暑热7、枸杞不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质