男人吃肉補腎

　　【导读】男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人吃肉补肾，但也要吃对补肾食物，下面就为你介绍男人吃肉补肾

　　男人补肾

　　1.羊肉

　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用

　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘

　　2.驴肉

　　俗话说： 天上龙肉，地上驴肉 .驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类中医认为，驴 有补益气血、滋补肝肾的功效

　　成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状

　　.鹌鹑

　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品

　　男子经常食用可以改善精力，提高

　　4.狗肉

　　在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用

　　男人吃肉补肾

　　但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉

　　5.鸽肉

　　鸽子又称 白凤 ,雌雄交配很频密，繁殖能力很强鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分具有补肾填精、温阳益气的作用

　　将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能改善精力

　　6.泥鳅

　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等具有补中益气、补肾生精的功效成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能

　　谁应该阅读《男人吃肉补肾》答案是：几乎所有人都应该阅读《男人吃肉补肾》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《男人吃肉补肾》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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