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白果一天能吃多少力量

2021-04-15 01:56 来源：密山养生网

我国采用国际通用的《商品名称及编码协调制度》白果是常见的一种食物，里面含有丰富的营养物质，有着良好的医用效果和食疗效果。对于白果，因为其含有银杏酸、银杏酚等物质，是具有一定毒性的，所以不宜过多食用的。白果一天能吃多少白果好吃但有禁忌，每天不要超过七粒。白果可以天天吃吗白果不可天天吃。白果自古就是宫廷中的贡品，有降火养生之功效，虽好但也不能过度的吃，任何东西都讲究一个度字，过量了再好的东西都会对你有害。不能让吃生白果，一两颗，白果就有可能中毒，炒熟后的白果毒性虽然降低，但仍不能多吃，太小的孩子最好不要食用。成人一天食用也不要超过10颗。同时，白果壳有解毒作用，如食用白果出现中毒症状，家长可用白果壳煮水给孩子喝并及时就医。如何正确吃白果白果内含有银杏酸、银杏酚等物质，有一定毒性，主要分布在绿色的胚和种皮内，一般中毒剂量为颗，进食后小时就会发生中毒症状，如呕吐、头晕等。所以吃白果应注意以下几点：1.切忌生吃。白果的毒素遇热后，毒性会减弱，所以吃白果一定要烧熟。2.小孩最好不吃或少吃。年龄越小越容易中毒，婴儿不能吃， -5岁儿童不能超过5颗，成人10颗左右为宜。 .去掉皮和胚后再吃。白果的毒素主要集中在胚和种皮内，吃前一定要去除，发芽的白果不能吃。4.不能与阿司匹林或抗凝血药一起吃。白果有抗凝血作用，与这些同类药一起服用，可能会引起出血不止，加重病情。

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