大学生心理健康日烦心事说给谁听节能

大学生心理健康日：烦心事说给谁听？

{"@context":"","@id":"","appid":"","title":"大学生心理健康日：烦心事说给谁听？","images":null,"pubDate":"T17:49:40","update":"T17:49:40","data":{"WebPage":{"headline":"大学生心理健康日：烦心事说给谁听？","fromSrc":"养生之道","datePublished":"T17:49:40","domain":"医疗","description":"5月25日是全国大学生心理健康日。“5·25”取其谐音即“我爱我”，提醒大学生“关爱自我、了解自我、接纳自我，通过爱自己进而爱他人、爱社会”。距离北京师范大学提"},"Article":{"summaryContent":"5月25日是全国大学生心理健康日。“5·25”取其谐音即“我爱我”，提醒大学生“关爱自我、了解自我、接纳自我，通过爱自己进而爱他人、爱社会”。距离北京师范大学提","articleBody":["养生之道导读：5月25日是全国大学生心理健康日。“5·25”取其谐音即“我爱我”，提醒大学生“关爱自我、了解自我、接纳自我，通过爱自己进而爱他人、爱社会”……5月25日是全国大学生心理健康日。“5·25”取其谐音即“我爱我”，提醒大学生“关爱自我、了解自我、接纳自我，通过爱自己进而爱他人、爱社会”。距离北京师范大学提出这一倡议已经过去16加之目前进入生猪销售淡季年，如今大学生心理健康得到了全社会广泛关注，心理健康教育已经走进大学课堂。但是不可否认，仍然有一部分大学生不时被焦虑、强迫、抑郁等情绪困扰，甚至因为种种心理问题导致极端事件发生。一上海高院对保险事故发生之日项面向全国以12.6万大学生为样本的心理健康状况调查展示了这一群体的基本状况：20.3%的受访大学生存在不同程度的心理问题，其中有明显心理问题的占到4%—5%，具体表现为强迫、焦虑、依赖、社交退缩、自卑、攻击等。问题家庭带来心理阴影因成长中来自父母的爱不足，而导致心理问题的大学生并不鲜见，大学生的很多心理问题都可以在其原生家庭中找到症结。采访中，一些心理学工作者不约而同地认为：“一个问题学生的背后往往存在着一个问题家庭。”大学阶段是学生独自生活的开始，也是各类心理问题的集中突显期，很多在大学里出现的问题，其实在他们少年、童年、幼儿甚至婴儿时期就已经埋下了种子。情商不佳带来心理困惑中科院心理博士韩海英给大学生做情绪管理辅导时发现，很多生理上已经成熟的大学生其实心理上仍然是个孩子，他们智商很高，但情商却很差。很多人不知道怎么独立处理自己的生活、适应环境、交友等等，他们也因此产生了很大的焦虑感。而在25岁，人们已经踏入了社会，初步经历了社会风雨的洗礼，心智得到了较大的发展。韩海英认为，大学时期应该是人们成熟前最重要的时期。因为很多孩子上大学前都没有独立生活过，所有问题都是家人在处理。而到了大学这个相对社会化的环境，会被逼着自己处理问题。她建议一定要抓住这个最重要的时期，在大学期间多多参加一些社会实践，多跟同学们相处。家长也要在这一阶段对孩子多多鼓励，帮助他们分析遇到的事情，给出好的经验指导，放手让孩子自己处理，而不是全部代劳。封闭自顾带来成熟停滞中国教育学会家庭教育专家委员会副会长王大龙建议，其实18岁到25岁左右应该属于青春后期，这段时间主要是年轻人发展自己认知的重要阶段。他们的大脑会暴风骤雨般飞速发展，独立处理自己遇到的事情，完善自我控制和自我约束，同时考虑事情也比较平衡。家长要多给孩子一些跟同龄人相处的机会。人成熟是一个社会化的过程，如果孩子一直封闭在家里，那么成熟的过程只会越来越慢甚至停滞。多让孩子参加一些课外活动，尤其是体育活动，这能促进孩子发展感和协作精神，有助于孩子成长。家长也要多鼓励孩子承担一些家务活动，认识到自己对家庭的感。"]}}}