牛腩蘿卜煲做法
2020-01-03 15:27 来源：密山养生网
牛腩萝卜煲是最常见的一种搭配方式，而且它可以给我们带来不一样的口味享受，而想要自己动手制作的话，那么就需要了解各种食材的使用，如南白萝卜、香葱、姜、干辣椒这些不能少一、所需食材牛腩500克，白萝卜 个，香葱 根，姜 0克，干红椒个，花椒少许1.牛腩切小块焯水后洗净，萝卜切块2.香葱打成结、姜拍松与干红椒、花椒一起放入调料包 .炒鍋熱后倒油，放入牛腩煸炒變色后烹入料酒，放老抽上色，再放入糖，加水沒過牛腩后放入調料包，倒入高壓鍋，出氣后再壓二十五分鐘4.将高压锅移至水龙头下，用水冲，迅速解压5.往锅内放入切成块的萝卜，加入盐和鸡精，再上压，压五分钟即成二、食用须知萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜此外，萝卜不宜与蛇肉、人参、烤鱼、烤肉、橘子一起食用萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食；红萝卜和白萝卜也不能一起煮食
北京康贝佳口腔医院医生南昌男科医院
绍兴男科医院
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