吃棗會上火嗎0

　　枣是生活中十分常见的一种食物，不仅口感比较甘甜，而且也可以当做零食来食用，味道也非常好，而经常吃枣对身体也有很大的好处，可以起到养血补气的功效，对女性身体非常好，而枣是属于温性食物，经常吃也可以达到补血的效果，而身体处于上火期间也可以吃枣的，吃枣不会引起上火 上火了还能吃红枣吗上火之后一般是可以食用红枣的，不会加重相关症状，而且可以每天泡制红枣枸杞茶饮用，还能在一定程度上帮助降低内火但是属于燥热体质的人群就要尽量避免食用，且要注意不能一次性食用过多，否则可能会引起血糖偏高或者消化不良等不适症状紅棗含有豐富的鐵元素等物質，能夠軟化血管并改善血液流通，補血養血的效果尤其明顯，長期適量食用可以起到保健養生作用 吃红枣的禁忌 1、月经期间不适宜吃红枣女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物月经期吃红枣的话则是会造成经量过多，一般是要生理期之后才开始吃红枣 2、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高 、吃枣后不要马上吃高蛋白食品红枣中含有大量的维生素C，而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收一般在吃完红枣后的一到两个钟头后再吃高蛋白的食品特别要注意的是，枣不能跟海鲜类的食物同吃，食用过量会引起食物中毒 4、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素 5、红枣也不要与动物肝脏同食动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效6、服用退热药时不要食用红枣服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食