怎樣調理月經不調五大癥狀

　　一、怎样调理五大症状

　　月经提早、往后，月经量过少、过多、闭经等都是月经不调的症状，这也是女性气虚血弱的表现有什么办法可以补救食补是不错之选以下我来分享对症食补调理月经不顺的方法，一起来看看吧，也可以参考文后资料

　　症状/方法症状一：月经先期

　　概念：指月经每月提前6~7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为 月经超前 .症状：常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力病因：气血虚弱导致

　　治疗方法：宜双补气血

　　推荐食疗：可用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣调味后食肉喝汤，分2次服完月经前每天1剂，每个月经周期服 ~5剂

　　症状二：月经后期

　　概念：指月经周期经常错后6~7天以上来潮，甚至每隔40~50天行经1次，又称为 月经错后 .症状：常见月经延后，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力病因：多由血虚引起

　　治疗方法：宜补血调经

　　月经提前怎么调理

　　推荐食疗：可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g.将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食每逢月经后，每天1次，连服 ~5天

　　症状三：月经过多

　　概念：指月经量多，过期不止症状：常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力病因：多由气虚导致

　　治疗方法：宜用补气摄血，健脾宁心

　　推荐食疗：可用老母鸡1只，黄芪10g,艾叶15g,将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2~ 次食用每逢月经期，连服2~ 剂

　　症状四：月经过少

　　概念：指月经量少，1~2日即净，或点滴即止症状：经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细病因：多属血虚型

　　治疗方法：宜补气养血以养冲任

　　推荐食疗：可用鸡血藤9~15g（干品），大枣10枚，瘦猪肉200g,炖服在每次月经前，连服5天，每天1剂

　　症状五：闭经

　　概念：指月经停止症状：面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌质淡，脉沉细无力

　　治疗方法：宜气血兼补，养血通经

　　推荐食疗：可用墨鱼（乌贼）1条，约200~ 00g,桃仁6g.将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤每天1次，每月连服5~6天或用黄芪 0g,枸杞 0g,乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞，放炖蛊内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉一般隔天炖服1次，冬季每月连服4~5次