常抽烟喝酒更应补充维物业
2022-01-14 13:50 来源：密山养生网
常抽烟喝酒 更应补充维C
：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手
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过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。
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常抽烟喝酒的男性应多补充维生素C
多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素A和维生素E的氧化，并在其协同作用下促进损伤组织的愈合，以及预防感冒、提高机体免疫力等。如身体内维生素C长期处于低水平而得不到补充
，就会引发疾病。
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