涼拌空心菜的做法
2019-11-07 19:14 来源:密山养生网
文章导读工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭,当然还与做饭有难度有一定的关系,其实,不是所有的菜肴都需要复杂的工序,有很多美味的家常菜做起来是很简单的,比如凉拌空心菜的做法就是如此
1、空心菜洗净择去烂叶
2、锅里放清水烧沸
、将空心菜择成小段放清水里浸泡
4、同时准备辅料:葱蒜切末
5、将空心菜下锅里焯水,时间不能长
6、捞出沥干水分,摆盘,放入生抽、白糖、辣椒油、香油、葱蒜末调味即可
吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,凉拌空心菜的做法简单,对肠胃健康有好处
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