科技紫微一周健康运势201644

科技紫微一周健康运势2016.4..10

 

春天虽然会有细雨蒙蒙的日子，但空气中弥漫的花花草草的香气，是让你身心健康有益的天然氧吧，可以多出去走走哦！那边要提升本周健康运势你还需要做些什么呢？

星座运势 

全星座、生肖运势 更新、转载最快，运势内容最全面、最详实的专业站

 

白羊座

健康指数： ★★★☆☆

饮食不注意的话，会出现腹泻等小疾病，进食时要注意个人卫生和食物卫生。

 

开运饮食：

通过进食富含抗病因子的苹果，来提高身体的免疫力。

 

健身保健：

为了让筋骨舒展得开，使得身体达到更舒畅的状态，最好多做保健操。

 

健康休闲：

轻轻的荡着秋千，看一看书，那静静的感觉，会让你感觉到心灵上的放松。

 

 

金牛座

健康指数： ★★★★☆

健康状况很好，有使不完的精力，病菌难以入侵。但也不能无限的释放精力哟!

开运饮食：

为了让消化更畅通，可吃些燕麦、玉米等粗粮，以免吃得多而造成肠胃压力。

健身保健：

平衡操是这星期的开运健身项目。在身体拉伸过程中，能促使脊背挺直，更添自信。

健康休闲：

不妨去游乐场疯玩吧，在天旋地转的刺激中有利于释放过盛的精力，体验那份纯真。

 

 

双子座

健康指数： ★☆☆☆☆

心绪烦乱，甚至喜欢压制着，小心引起生理调节失常，要学会调节、放松心情。

 

开运饮食：

巧克力有增强身体能量的作用，同时也能缓解你烦乱的情绪。

 

健身保健：

每天练半小时的平衡操，本文-转自-星座运-势--可以让心情平静下来，还能发达小脑。

 

健康休闲：

在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目，可改善你的情绪。

 

 

巨蟹座

健康指数： ★★☆☆☆

身体抵抗力低下，出入公众场应采取防护措施、注意个人卫生，预防流感病毒。

 

开运饮食：

每天吃点大蒜和生姜，有助于促进血液循环，提高自身免疫力。

 

健身保健：

练练太极拳，会让你在柔和的招式中增强人体的免疫功能，愉悦心情。

 

健康休闲：

为了转移注意力，缓解患得患失的情绪，可多找一些搞笑、积极的书籍来看。

 

#p#副标题#e#

 

狮子座

健康指数： ★☆☆☆☆

本周的你比较懒惰，很容易就忽略了个人卫生，小心病菌随时侵入身体。

开运饮食：

本周在饮食上要注意卫生性，最好不要吃街边的东西，以免引起肠胃的不适。

健身保健：

臂力器是你本周的开运健身运动。可锻炼肌肉力量及爆发力，训练手臂曲线、减少赘肉。

健康休闲：

钓鱼是一项休养生息的休闲方式，本周很适合你，只要能静下心来必然能钓到大鱼。

 

 

处女座

健康指数： ★★★☆☆

本周工作比较忙碌，应该多注意劳逸结合，让自己头脑清醒，保持良好的身体状态。

 

开运饮食：

多喝咖啡，不仅有助于消除疲劳，还能让你的头脑清醒。

 

健身保健：

按摩。揉捏推拿，能为你消除疲劳、减轻不适，起到放松作用。

 

健康休闲：

抽时间去吹吹海风。让你放松心情，消除烦忧。

 

 

天秤座

健康指数： ★★★☆☆

本周的健康情况不太稳定，情绪的时好时坏，将导致你有暴饮暴食的倾向。

 

开运饮食：

土豆是你本周的开运食品，多吃土豆可促进肠道蠕动、预防便秘，健脾胃。

 

健身保健：

本周你可利用漫步机进行健身，能改善下肢柔韧性和协调能力，提高下肢各关节稳定性。

 

健康休闲：

络会是一个可以让你展现自己另一面的大舞台，本周不妨尽情享受络给你带来的精彩。

 

 

天蝎座

健康指数： ★★★★★

身心都能保持舒畅，充满活力，吃什么都觉得美味至极，不过需节制对甜食的摄取哦！

 

开运饮食：

可多吃含维C和维E丰富的食物，如桔类、蔬菜、豆类等，对保养肌肤很有帮助。

 

健身保健：

的桑巴是你这周最佳的选择，在享受舞蹈带来的愉悦时，人也会跟着更自信。

 

健康休闲：

去森林中走走吧，闻着大自然的气息，全身的细胞都会舒展开来，使人放松。

 

#p#副标题#e#

 

射手座

健康指数： ★★★☆☆

压力较大的一周，常感头晕眼花。要安排好作息，适当进补。

 

开运饮食：

萝卜、白菜是你本周的开运食品。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。

 

健身保健：

练习保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锻炼，又能增强意志。

 

健康休闲：

闲来无事就喂喂鱼吧，在休闲中养生，感受生命的美好，大自然的和谐。

 

 

摩羯座

健康指数： ★★☆☆☆

神经偶尔会因为工作、学习上的问题变得紧绷，当问题解决后便能获得放松。

 

开运饮食：

精神压力感觉大时，本文-转自-星座运-势--可以吃一些桂圆、荔枝，有补血安神，开胃补脑的功效。

 

健身保健：

本周进行气功锻炼对你很有帮助，可使自身气机变得协调。

 

健康休闲：

利用空闲的时间在上或是找同事一起下下棋，调节神经，益脑健脑。

 

 

水瓶座

健康指数： ★★★★☆

心情愉悦，身体健康。适量运动，可让你精力充沛，保持良好的心态。

 

开运饮食：

桂圆蜂蜜红枣茶能开运。此茶可以补心安神、益脾开胃、润肤美容。

 

健身保健：

侧身弯腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动，能锻炼腰腹部肌肉。

 

健康休闲：

闲暇时约上好友一起爬山，在攀爬中享受快乐，在愉悦身心中健身。

 

 

双鱼座

健康指数： ★★★☆☆

本周健康运普通，需加强肌肉、关节的健康，避免在运动时不小心拉伤或撞伤。

 

开运饮食：

本周可以将粗粮作为主食，粗粮含有丰富的纤维素，能加强你肠胃的机能。

 

健身保健：

你本周坐久了肌肉易感酸痛，此时不妨做做侧身弯腰运动、扭腰，可锻炼腰腹部肌肉。

 

健康休闲：

本周的你每当忙碌过后可以靠在椅子上闭上双眼，听几首舒缓的音乐消解疲劳。

以岭牌通心络胶囊怎么样

月经前小腹胀痛

云南生物谷药业产业文化

海口专科医院治妇科哪好
郑州治妇科的医院哪好
重庆牛皮癣哪家好