饮食排毒

饮食排毒，节后吃什么可以排毒？ 文章导读

对于现代的很多人来说，在一些喜悦的节日时，肯定会趁着全家团圆，大吃大喝。这样做的直接后果就是造成体内毒素堆积。所以说，在过节之后，为了身体的健康，为了容颜的美丽，一定要学会通过饮食来给身体排排毒。哪些饮食可以很好的帮助身体排毒呢？下面就让小编给大家介绍一下吧！

冬瓜红豆汤

相信很多人都知道，冬瓜是有很好的利尿功效的，常食冬瓜不仅可以有效的排毒，还可以帮助身体很好的减肥。而在红豆当中，不仅含有丰富的维他命，还含有大量的蛋白质和矿物质，所以说，常吃红豆是可以很好的补血、消肿、利尿排毒的。常吃红豆除了可以预防身体水肿之外，还可以很好的排毒减肥。如果用冬瓜和红豆一起来炖汤的话，不仅可以排毒，还可以排除身体的油腻，是很适合中秋节后食用的。