睡眠不足影響性功能嗎

　　睡眠不足影响性功能吗

　　大家都应该适当了解到关于睡眠不足可以引发的一些危害性后果，但是由于夜生活的丰富不少人特别是年轻人都非常喜欢熬夜大部分的年轻人都会玩玩到半夜两三点，这也就导致了他们的睡眠时间严重不足性功能是所有男性都比较关心的一个问题，如果睡眠不足的话会影响到男性性功能吗?

　　尚不说熬夜导致的神经衰弱、视力下降、记忆力减退、抵抗力降低及各种慢性疾病所带来的问题，对男性而言熬夜最大的危害莫过于悄然偷走他们的“性福生活”

　　熬夜对男性的影响：

　　一、雄性激素代谢紊乱：

　　人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题美国一项研究显示，如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时，其雄性激素的水平就会显著降低，性欲也会大大减退

　　二、性功能下降：

　　许多男性并不知道在其夜间的浅睡眠过程中，阴茎会出现非自主的勃起现象，平均在4次左右如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样，正是基于夜间的勃起才使得阴茎得到了充分的休息和营养，同时体内的激素也得到规律的调节一旦因为熬夜打破这种生理规律，便会直接影响阴茎状态的恢复，夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少，长此以往即可导致勃起功能障碍美国学者的一项研究发现，男性睡眠质量偏低会影响勃起功能，如果每晚睡眠时间低于6个小时，能增加中老年男性患勃起功能障碍的概率

　　三、对生殖器官的直接损害：

　　熬夜大多避免不了久坐少动，可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”，时间一长便会诱发前列腺炎，还可能导致睾丸局部温度升高，内部血液循环减慢精细胞如同在沙漠中经受炙烤，又断水断粮，无疑会影响到男性的生精功能