減肥冠軍的蔬果竟是這些讓你吃到暴瘦
2020-01-03 15:11 来源：密山养生网
我是一个凡人，不是什么“仙女”我爱窈窕的同时，也爱着美食吃就会发胖?呵呵，告诉你那只是个传说!6大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食!1瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的熱量，在西芹進入腸胃的過程中，又需要消耗身體中大約5卡路里的熱量这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效
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