女人必知的六大长寿食物容易
2021-04-21 23:22 来源：密山养生网
女人必知的六大长寿食物！
届时用户在电脑、Pad、等多种终端设备上都可以观看PPTV提供奥运相关节目。 文章导读 山珍海味虽然可口，却不一定健康，可能还会给身体带来危害。而在中国上千年的饮食中，有一些食物虽然看起来不怎么起眼，但却是能够帮助你健康长寿的呢！下面就和一起来看看吧！
1.白菜止咳化痰还抗癌。冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜，如泡菜。
怎么吃最健康：吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜，消解燥热之气。
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