月子里耻骨疼怎么回事

月子里耻骨疼怎么回事

顺产的女性在生产完之后，是很容易出现耻骨疼痛的，有些耻骨疼痛比较严重的可能出现走路困难的现象，引起产后耻骨疼大多数是在分娩的过程中产程太长或者是分娩时用力不当，姿势不正确等都是导致疼痛的，想要缓解这种疼痛，平时一定要多注意休息，可以适当的按摩疼痛处，使用骨盆矫正器。

产后耻骨痛的原因是什么

耻骨分为左右两块，形成耻骨联合区域，怀孕期间耻骨联合软骨及韧带变得松弛。到了分娩时，耻骨联合处也会出现轻度分离，这是产后耻骨痛产生的前提。

产后，随着妈妈们体内孕激素分泌恢复正常，松弛的韧带及软骨也会随之恢复正常。但少数妈妈出现孕激素分泌过盛的情况，引起韧带过度松弛，造成耻骨联合分离较严重，产后愈合较慢，出现产后耻骨痛。

另外，产程过长、胎儿过大、分娩时用力不当、姿势不正确以及腰献部受寒等多种因素，会引起产中、产后骨盆收缩力平衡失调，导致骶髂关节发生细微错位，从而造成耻骨联合面不能恢复到正常位置，出现产后耻骨疼痛。

产后耻骨痛的症状有哪些

1、妈妈们产后经常感到阴毛上端的耻骨部位、大腿根部疼痛。特别在走路、向下蹲、提起重物、上下楼梯、排便及性生活时，耻骨位置疼痛更为严重。

2、行走时重心移动缓慢，影响走路速度，给人的感觉常像鸭子一样走路。

3、有些妈妈会出现腰背部、腹股沟区疼痛的情况。

4、X线片可显示耻骨联合间隙大于正常距离。

产后耻骨痛需要治疗吗

耻骨痛很大原因是妈妈们在分娩的时候用力过大，损伤了耻骨及其周围的韧带而引起的。一般情况下，产后耻骨痛是会自然愈合的，不需要特别治疗。

但针对产后耻骨痛目前还没有立竿见影的缓解方法，生活中的一些细节可以解决关于产后妈妈如何护理耻骨痛的问题。如，平时注意缓慢移动，要坐着穿衣，避免坐着时胯部用力，避免体重物、注意休息等

如果由于分娩时姿势不正确原因导致耻骨联合分离，引起耻骨痛，可以通过中医推拿手法进行改善。

如果耻骨在产后一段时间仍未恢复，疼痛难忍，就要及时就医，这是产后新妈妈如何护理耻骨痛最重要的一个细节。正常情况下，妈妈们耻骨痛在孕期就发生，会随着身体的恢复在产后1个月内消失;在产后出现的耻骨痛，也不会超过3个月的时间。因此，妈妈们的耻骨痛情况持续超过3个月，或者感觉疼痛程度有加剧的趋势，应及时寻求医生的帮助。