穴位按摩有效降压明年
2020-03-06 18:08 来源：密山养生网
穴位厥阴俞——保护心脏的卫士
厥阴俞
足太阳膀胱经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。
功效：宽胸理气、降逆止呕、活血止痛。
主治：胃脘部疼痛、呕吐、心痛、心悸、胸闷、肋间神经痛。
特效按摩：常用按摩棒轻轻拍打厥阴俞30-60下，可缓解胸闷、心痛、心悸等症。
精准定位：在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
快速取穴：低头屈颈，颈背交界个椎骨高突向下推4个椎体，下缘旁开2横指处即是。
【编者按语】
人体共有上百个穴位，对于这些穴位不可能每日一一按摩，但只有对一些关键穴位坚持按摩，就会减轻或治愈疾病，在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲足太阳膀胱经——心俞。
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