血糖高吃枸杞好不好啊

血糖高吃枸杞好不好啊 文章导读

高血糖高血压，已经成为了老年人的常见疾病，老年人的身体机能在下降，尤其是在饮食上一定要特别的注意，不要吃一些过于油腻的食物，注意自己的饮食，可以有效的预防血糖高等多种疾病，那么很多的老年人，在饮食方面缺少一定的经验，会提出这样的疑问，血糖高吃枸杞好吗？

枸杞的功效与作用

枸杞的好处，很多人如数家珍。研究中表明，枸杞含有多种维生素，例如维生素A、维生素B1和B2等等。其中还含有粗蛋白和胡萝卜素。这些都是对明目起到很好作用的元素。枸杞在增强性功能方面，也有很出色的表现，在中医上，常用来治疗肾亏、遗精等症。身体健康的人在日常生活中食用枸杞，会补充人体所需的多种营养物质，补血顺气，对女性来说，枸杞是很好的补血食品。常常将枸杞和红枣百合等放在一起煮粥，生病的人食用，能够增强抵抗力，利于消化。枸杞的利用率是相当高的。一些肾亏肝虚，头晕目眩的疾病，都会加入一味枸杞。而枸杞对于消渴症的治疗，也是相当的有帮助。这消渴症，就是西医中所指的糖尿病。

枸杞含有降血糖成分

科学实验表明，枸杞提取物对糖尿病大鼠有显着而持久的降糖作用，可升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强。这种物质就是枸杞多糖，它有较好的降糖作用，主要是通过促进胰岛细胞释放胰岛素所起作用。所以，从以上角度来看，血糖高患者吃枸杞子是有益的。

血糖高吃枸杞子需要把握好量，因为枸杞子含糖和甜菜碱，每天大概20克泡水喝，坚持饮用就可以!

   以上就是血糖高吃枸杞好吗做出的详细解答，枸杞被我们称为是最为保健的食物之一，我起当中含有了一些维生素成分，所以勾起对血糖有很好的控制作用，但是在使用的过程当中，你要把握好一定的量，不然也会引起，营养不良的现象。