宝宝胡萝卜汁的简单做法

宝宝胡萝卜汁的简单做法 文章导读

胡萝卜是很常见的蔬菜，对这样蔬菜选择，完全可以放心进行，吃胡萝卜对身体各方面有很好帮助，胡萝卜含有的维生素较长，儿童常吃，利于身体成长发育，胡萝卜制作有很多方法，胡萝卜汁是很常见的，对宝宝胡萝卜汁的做法如何呢，宝宝胡萝卜汁制作上也不是很难。

宝宝胡萝卜汁：

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

功效： 胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。

给宝宝添加辅食应该注意几个问题：

(1)辅食的量，要由少到多逐渐添加。因为宝宝消化道功能比较薄弱，突然增加辅食的量，会加重胃肠道的负担，容易引发腹泻。

(2)增加辅食后，还要观察宝宝对辅食的反应。添加辅食后，如果宝宝出现呕吐、或出皮疹的情况，很可能是对这种食物过敏。应该作出调整。添加辅食后，还要观察宝宝的大便情况，如果宝宝大便正常，说明不存在消化不良的情况

(3)辅食种类的添加，要由一种到多种。宝宝的肠胃对辅食有一个逐渐适应的过程，所以，两天之内最好不要同时添加两到三种以上的食物，以免增加宝宝的肠胃负担。

(4)辅食的质地，要由稀到稠;比如米粉，刚开始可以调稀一点，接下来根据宝宝的量可以加稠，然后可以熬粥。辅食的添加，要由细到粗。慢慢先从婴儿米粉到成人吃的食物。一样需要循序渐进。

在对宝宝胡萝卜汁的做法认识后，制作宝宝胡萝卜汁的时候，需要注意要适量进行，宝宝每次喝胡萝卜汁的时候，不可以选择太多，这样对身体营养吸收会有影响，而且会造成身体负担，因此家长要适量的给宝宝喝胡萝卜汁。