消暑增食欲

消暑增食欲，这些食物非吃不可 文章导读

盛夏，很多人没食欲，下面介绍九种常见的消暑食物，既可以清热解毒，又可以增进食欲。

1.西瓜。不仅能解暑止渴，且营养十分丰富。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮可煎水服用。

2.番茄。其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积，可多喝番茄汤。

3.苦瓜。吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。