孕后期喘氣困難

　　?孕后期喘气困难

　　女性在怀孕后期需要承受的压力都是非常大的，因为随着胎儿在子宫内的不断发育，女性的腹部也在不断增大，活动也会变得异常困难在怀孕后期，女性一般都会出现腿脚浮肿的现象，这都是由于血液流通不畅导致的有些女性还会感觉到喘气困难那么，孕后期喘气困难怎么办呢

　　孕妇晚期呼吸困难是什么原因

　　1、孕早期，怀孕初期呼吸困难，可能是因为早孕反应所致这个时候，孕妈妈常常感到倦怠、心悸，这时候的呼吸困难是心因性呼吸困难激素水平升高也会使呼吸加速

　　2、孕中期，怀孕中期，孕妈妈已经开始适应怀孕过程，身体的荷尔蒙循环系统也已经有所改变胎儿迅速生长，这个时候孕妈妈有可能因为贫血而导致呼吸困难血容量的增加，孕妈贫血加重了心脏负担，因此导致孕妈妈的呼吸变得更加急促

　　3、孕晚期，孕晚期孕妇呼吸困难的现象较常发生怀孕晚期，子宫不断增大，增大的子宫把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小，对隔膜的压力增大，由此影响了心肺的活动；胎儿不断长大，体内需氧量增加，因此促使孕妇不得不加快呼吸，这时孕妈会采用短而浅的呼吸，以增加呼吸到肺脏的氧气量，因此会感觉呼吸困难

　　孕妇晚期呼吸困难怎么缓解

　　1、调整姿势

　　如果孕妈妈在做一件事的过程，或者是因为某一动作突然感觉呼吸困难，那么，孕妈妈就要克服困难调整一下此时的姿势，这样可以有效缓解呼吸困难调整完姿势后最好是休息一会

　　2、不管在做什么事，要时刻记得自己是孕妇，动作都要缓慢进行

　　如果发现自己动作过快，有点上期不接下气时，就要放慢自己正在做的动作，调整自己的呼吸，掌握呼吸的节奏，然后停下动作休息，直到呼吸舒畅

　　3、要学会减轻肺部的压力

　　要减轻肺部的压力就要用正确的方法坐好，比如坐在椅子上要坐直，挺胸，这样才能有效的缓解肺部压力，不能摊在椅子上，这样会挤压到肺部，造成肺部因压力而呼吸困难