橙子上火還是降火

　　作为人们经常吃的一种水果，橙子属于寒性的食物，所以吃橙子通常是不会上火的，甚至还具有降火的功效，但无论任何水果都要懂得正确吃法，尤其要控制好食用的量一、吃橙子上火吗吃橙子不会上火但是，也要注意食用方法和用量，无论什么水果适量最重要一次不要吃太多，注意常吃即可橙子吃多了容易伤肝气，发虚热中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥，舌红苔少等现象的人二、橙子上火还是降火降火的，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热橙子味甘、酸，性凉具有生津止渴、开胃下气的功效正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益三、吃橙子是上火还是去火不会上火首先橙子味甘、酸，性凉具有生津止渴、开胃下气的功效橙子是性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的有些人是不适合吃橙子的比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热四、食用禁忌：1、糖尿病患者忌食2、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利 、橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收4、橙子味美但不要吃得过多过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的橘子病医学上称为胡萝卜素血症一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转5、吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害