美食之黑木耳炒黄花菜容易
2021-04-24 01:11 来源：密山养生网
美食之黑木耳炒黄花菜
文章导读
交通不方便 今天给大家推荐的美食菜品是黑木耳炒黄花菜！大家都知道，多吃黑木耳可以降低身体的黑色素！爱美的女孩子，听到这里心里有没有一点点蠢蠢欲动呢？黄花菜也有人拿它当中药使用，有安神的作用，其实黄花菜不仅能当中药，还能作为食物食用，味道也是别有一番风味儿！想知道怎么做吗？下面就教大家做黑木耳炒黄花菜吧！
用料
黑木耳
50克
干黄花菜
30克
调料
小葱：1根蒜：1瓣食盐：1/2茶匙酱油：1/2汤匙高汤：适量植物油：2汤匙
步骤
1将黑木耳清水泡发(冬天用温水，夏季用常温水)，泡发好的黑木耳去杂洗净，手撕成片备用
2黄花菜置于清水盆中，冷水泡发，拣除杂质、掐去头尾老硬部分，掏洗干净后挤水备用
3小葱洗净切末，蒜瓣去皮切茸，炒锅烧热注油，三、四成油温时将蒜茸下锅煸香
4将黑木耳下入锅中煸炒
5将挤过水的黄花菜抖散，入锅煸炒
6沿锅边淋入一圈高汤稍焖，下鲜酱油、盐调味，快速翻炒均匀，撒葱末起锅
这就是黑木耳炒黄花菜，怎么样学会了吗？很简单，黑木耳搭配黄花菜味道很是很独特呢？让人吃了一次还想尝试第二次，对于美食，人们往往是没有任何抵抗能力的，而且黑木耳和黄花菜还能美容，安神，一物多用！但是一定要注意，黄花菜不要单独食用哦！希望上面的内容可以帮助到大家！
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