桂圆枸杞泡水的两种做法权衡

桂圆枸杞泡水的两种做法

文章导读 桂圆是我们非常熟悉的一种中药，桂圆不但可以药用而且也可以食用，经常吃桂圆是可以起到很好的养生功效和保健的作用，桂圆的吃法有很多种，我们最常见到的桂圆吃法就是采用桂圆来泡水喝，下文我们就用桂圆搭配上有补肾功效的枸杞一起来泡水，一起看看详细的介绍。

做法一

新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.

另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.

这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝.

做法二

让旅客在选手们的微笑和细致中感受到我们优质服务 材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。

做法：

1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。

2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。

红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

在上面的文章里面我们介绍了什么是桂圆，我们知道桂圆不但可以食用而且还能药用，经常吃桂圆是有利于我们的身体健康，上文我们介绍了桂圆枸杞泡水的两种做法。