柠檬西柚茶的做法

柠檬是一种很酸的水果，用柠檬泡水喝能够起到清热去火的作用，酸酸甜甜的柠檬可以用来做柠檬茶。西柚作为水果的一种，具有健脾的作用，用柠檬和西柚放在一起做茶不光能清热去火，还能健胃消食。在炎热的夏天喝上一口清清凉凉的柠檬西柚茶，简直是再美不过的事情了。下面教大家柠檬西柚茶的做法。1、准备西柚、枸杞、柠檬以及一个干净的瓶子。2、将柠檬切片，枸杞清洗干净，然后装进干净的瓶子里。 、将西柚的果肉挖出来，放到瓶子里面，然后再倒入开水。4、等待水变凉之后，加入蜂蜜，将其放入冰箱冷冻一个小时即可。5、冷冻时间可以根据自己的喜好，如果说不喜欢喝太冰的可以少冰一会。6、在炎热的夏季，喝上一口西柚柠檬茶，不仅降暑而且减肥。水一定要用开水。西柚的功效与作用1、西柚健胃。我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。2、食西柚还防血栓。在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。 、西柚有治疗糖尿病的功效。柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

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