减肥冬瓜汤的做法再过几个月就是夏天了DG
2021-03-06 05:08 来源：密山养生网
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”
减肥冬瓜汤的做法
再过几个月就是夏天了，又是女孩们露小蛮腰小胳膊小腿的时候了，如果这个时候多一点赘肉都很容易看出，因此减肥瘦身成了非常多女性春天的必修功课，那现在就介绍一款减肥冬瓜汤的做法之冬瓜薏米老鸭汤的做法给大家。
减肥冬瓜汤的做法 冬瓜薏米老鸭汤的做法所需要准备的食材和调味料：老鸭 薏米 冬瓜 葱 姜 料酒 盐。
减肥冬瓜汤的做法 冬瓜薏米老鸭汤的做法：
1.将鸭头鸭脚以及鸭屁股去除之后，清洗干净
2.剁成块状后待用，将冬瓜去皮后清洗干净切成块状或者片状
3.将鸭肉放入锅里，倒入没过鸭肉的清水，大火烧开后继续煮几分钟
4.去除血水后铲出，清洗干净，将油烧至温热后爆香葱姜
5.放入鸭肉翻炒至变色后倒入适量开水，将洗干净的薏米放入锅里
6.炖煮1小时左右，放入冬瓜，再放入适量盐调味，最后炖煮一刻钟左右就可以了。
减肥冬瓜汤的做法 冬瓜薏米老鸭汤的做法贴心提示：
每天经营到凌晨两点1.由于老鸭比较肥，如果你不想吃的特别油腻，特别在意肥胖，那建议去除一些油脂再放入锅里炖煮。
2.如果觉得麻烦可以放用油多翻炒鸭肉也可以去除油分。
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